Construyendo Una Vida Sin Ansiedad
by Delony, John
Product Type: Bargain Books
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About
#1 BESTSELLER NACIONAL DEL WALL STREET JOURNAL
No necesitamos que nadie nos diga que vivimos con más ansiedad que nunca. Lo sabemos. Nuestros cuerpos lo sienten. La verdadera pregunta es: «¿Por qué?» Y «¿Qué podemos hacer al respecto?»
El Dr. John Delony, que también ha pasado por ahí, decidió llegar a la raíz del problema. Durante los últimos veinte años, descubrió —a través de la investigación, su propia experiencia y el acompañamiento de miles de personas—que hay seis decisiones diarias que todos debemos tomar para construir una vida sin ansiedad.
En este enfoque claro y directo hacia la salud mental, John explica cada decisión y cómo empezar a aplicarla hoy mismo. Porque, si eliges comprometerte a vivir sin ansiedad, estarás en mejores condiciones de afrontar todo lo que la vida te depare.
No necesitamos que nadie nos diga que vivimos con más ansiedad que nunca. Lo sabemos. Nuestros cuerpos lo sienten. La verdadera pregunta es: «¿Por qué?» Y «¿Qué podemos hacer al respecto?»
El Dr. John Delony, que también ha pasado por ahí, decidió llegar a la raíz del problema. Durante los últimos veinte años, descubrió —a través de la investigación, su propia experiencia y el acompañamiento de miles de personas—que hay seis decisiones diarias que todos debemos tomar para construir una vida sin ansiedad.
- Elige la realidad
- Elige la conexión
- Elige la libertad
- Elige la estar presente
- Elige la salud completa
- Elige el creer
En este enfoque claro y directo hacia la salud mental, John explica cada decisión y cómo empezar a aplicarla hoy mismo. Porque, si eliges comprometerte a vivir sin ansiedad, estarás en mejores condiciones de afrontar todo lo que la vida te depare.
Info
ISBN: 9798887821825
Published Date: December 2, 2025
Publisher: Ramsey Press
Language: Spanish
Page Count: 311
Size: 8.38" l x 5.25" w x 0.88" h
Category
Self-Help and Relationships