La Dieta de las 3 Horas

La Dieta de las 3 Horas

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About
Si estás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu "mecanismo de defensa contra la inanición" para así quemar grasa en lugar de masa muscular.Adelgaza y lleva una vida más saludable -- sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas!(Edición en Español)
Info

ISBN: 9780060793210

Published Date: April 1, 2005

Publisher: Rayo

Language: Spanish

Page Count: 377

Size: 7.91" l x 5.21" w x 1.15" h

Subject

Diets