Votre Guide du Bain de Forêt : Découvrez le Pouvoir Guérisseur de la Nature

Le simple fait d'être présent dans la nature, avec tous nos sens en éveil, peut avoir un effet remarquablement curatif. Cela peut aussi réveiller en nous notre connexion latente mais profonde avec tous les êtres vivants. C'est le «bain de forêt», une pratique inspirée de la tradition japonaise du shinrin-yoku. C'est une approche douce et méditative de la nature et un antidote à nos vies privées de nature qui peut guérir notre relation avec le monde plus qu'humain.

Dans Votre guide du bain de forêt, vous découvrirez un chemin que vous pourrez utiliser pour commencer votre propre pratique qui comprend des activités spécifiques présentées par Amos Clifford, l'un des experts en bain de forêt les plus expérimentés au monde. Que vous soyez dans une forêt ou un bois, un parc public ou simplement votre propre jardin, ce livre sera votre guide personnel pour explorer le monde naturel d'une manière que vous n'auriez peut-être jamais cru possible.