Votre corps et les étoiles : Le zodiaque comme guide de bien-être

Premier ouvrage de ce type, Your Body and the Stars est un manuel amusant, pratique et instructif qui adopte une approche révolutionnaire du bien-être holistique en libérant les pouvoirs des étoiles.

Souffrez-vous de douleurs au cou ? Rendez-vous au chapitre sur le Taureau et le cou. Et les genoux douloureux ? Apprenez des conseils de prévention et des exercices dans le chapitre Capricorne. Your Body and the Stars est le premier guide de référence complet à explorer en profondeur les douze signes du zodiaque et la région spécifique du corps que chaque signe représente – de la tête aux pieds. Vous pouvez utiliser ce livre en identifiant votre signe de naissance ou votre signe solaire, et par la région du corps qui a besoin d'être soignée. Chaque chapitre intègre un programme autodirigé et une approche holistique de la santé – aussi bien votre bien-être émotionnel ou mental que la santé physique de votre corps. Des conseils pratiques en fin de chapitre, des questions et des exercices illustrés étape par étape basés sur un mélange de yoga, d'étirements et de mouvements de renforcement, et de Pilates sont proposés pour tous les niveaux.

Your Body and the Stars réunit une médecin holistique formée médicalement, le Dr Stephanie Marango, et une astrologue talentueuse, Rebecca Gordon, dont les horoscopes sont apparus dans Elle et sur Epicurious.com. Elles combinent leurs expertises individuelles pour donner vie physique aux douze signes du zodiaque, offrant un guide pour la vie qui peut à la fois prévenir et auto-guérir, illuminant votre connexion de guérison de la tête aux pieds au cosmos.