{"product_id":"yoga-for-athletes-10-minute-yoga-workouts-to-make-you-better-9780744034899b","title":"Le yoga pour athlètes : 10 minutes de yoga pour améliorer vos performances sportives","description":"10 minutes de yoga pour devenir un meilleur athlète.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nPour tout athlète ou passionné de fitness qui a entendu parler des bienfaits du yoga pour ses performances mais ne sait pas comment commencer : \u003ci\u003eYoga pour athlètes\u003c\/i\u003e est tout ce dont vous avez besoin (et rien d'inutile). Pour les coureurs, les haltérophiles, les CrossFitters, les triathlètes, les cyclistes et tout athlète qui souhaite s'améliorer, utilisez ce livre pour obtenir des améliorations immédiates dans votre entraînement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n• \u003cb\u003ePlus de 30 séances de yoga\u003c\/b\u003e conçues en tenant compte des objectifs de l'athlète. La plupart des séances ne nécessitent que 10 minutes de votre temps et s'intègrent facilement à votre programme d'entraînement existant.\u003cbr\u003e\n• \u003cb\u003ePlus de 30 postures de yoga\u003c\/b\u003e dans ce guide détaillé étape par étape pour une meilleure mobilité, force et équilibre.\u003cbr\u003e\n• \u003cb\u003eSurmontez vos points faibles et perfectionnez votre forme physique\u003c\/b\u003e grâce à une évaluation systématique de votre programme d'entraînement. Découvrez comment corriger les faiblesses musculaires, le surentraînement, les blessures courantes, la raideur, et plus encore.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nSans chichis ni conjectures, Dean Pohlman – athlète et auteur du best-seller de DK \u003ci\u003eYoga Fitness for Men\u003c\/i\u003e – est votre coach pour un corps fort, souple, agile et fonctionnel.","brand":"DK Publishing","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819812622416,"sku":"9780744034899B","price":10.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780744034899-l.jpg?v=1785877468","url":"https:\/\/bookoutlet.com\/fr\/products\/yoga-for-athletes-10-minute-yoga-workouts-to-make-you-better-9780744034899b","provider":"Book Outlet","version":"1.0","type":"link"}