Yoga bâillements

by Jordan, Laurie, Mayo, Diana (Ilt)

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Hardcover, Picture Books $8.49
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About

Une magnifique routine du soir pour les yogis de tout âge !

Commençant par un doux Om, les instructions simples, les magnifiques illustrations et la poésie apaisante de Yawning Yoga guident les lecteurs à travers une routine relaxante pour terminer la journée. Des poèmes réfléchis décrivent une série de poses de yoga étape par étape. Chacune des poses est accompagnée de son nom sanskrit, ajoutant aux niveaux d'apprentissage.

Écrit par une spécialiste du yoga pour enfants, cette belle introduction aux éléments de la pratique du yoga — y compris les étirements, la posture et le travail respiratoire — aidera les enfants et leurs adultes bienveillants à préparer leur corps pour un sommeil réparateur.
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