{"product_id":"wild-asana-animals-yoga-and-connecting-our-practice-to-the-n-9781623178079b","title":"Wild Asana : animaux, yoga et connexion de notre pratique au monde naturel","description":"\u003cb\u003eVous êtes-vous déjà interrogé sur le chien dans le Chien Tête en Bas ou le pigeon dans la posture Kapotasana ? Redonnez un côté sauvage à votre pratique du yoga en vous connectant aux animaux derrière les asanas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePour les yogis amoureux de la nature et les lecteurs de \u003ci\u003eWorld of Wonders\u003c\/i\u003e et \u003ci\u003eYoga Mythology\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDu Chien Tête en Bas au Cobra, \u003ci style=\"\"\u003eWild Asana\u003c\/i\u003e vous invite à une exploration incarnée des animaux qui inspirent les postures de yoga familières. S'appuyant sur la science de la faune, l'anthropologie, la mythologie hindoue, la philosophie orientale et des histoires personnelles, ce guide éclairant de l'éducatrice environnementale et instructrice de yoga Alison Zak explore les liens entre notre corps, notre esprit et les animaux qui inspirent notre pratique.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans des chapitres illustrés sur des asanas comme \u003ci\u003eTittibhasana\u003c\/i\u003e (Luciole), \u003ci\u003eGarudasana\u003c\/i\u003e (Aigle), \u003ci\u003eBidalasana\u003c\/i\u003e (Chat) et \u003ci\u003eUstrasana\u003c\/i\u003e (Chameau), Zak vous invite à intégrer la nature profonde des animaux dans la respiration et le mouvement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVous apprendrez à : \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRespecter le singe dans le « mental singe » pour honorer, et non apprivoiser, votre propre nature sauvage\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVoler comme un aigle pour passer de l'emprisonnement à la libération\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIncarner l'immobilité et le non-attachement d'un pigeon\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eImprégner votre pratique de l'agilité, de la flexibilité et de l'engagement féroce d'un chat\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIntégrer des variations d'asana, des mudras et des méditations inspirées par la nature animale\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePratiquer des méditations de bienveillance qui incluent le monde non humain\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eAvec une compassion écologique englobante, de magnifiques illustrations originales, une profonde compréhension de la sagesse animale, ainsi que l'humour et la perspective de l'expérience vécue, Zak offre un chemin pour approfondir et animer votre pratique. Que vous soyez un amoureux des animaux, un débutant en yoga ou un praticien expérimenté, \u003ci\u003eWild Asana\u003c\/i\u003e est un guide pratique et accessible pour devenir animal sur votre tapis de yoga.","brand":"North Atlantic Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817985937488,"sku":"9781623178079B","price":6.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781623178079-l.jpg?v=1785867164","url":"https:\/\/bookoutlet.com\/fr\/products\/wild-asana-animals-yoga-and-connecting-our-practice-to-the-n-9781623178079b","provider":"Book Outlet","version":"1.0","type":"link"}