Pourquoi tout doit-il être parfait ? Comprendre le trouble obsessionnel-compulsif

Mauvaises pensées persistantes... actions répétitives... sentiments de culpabilité et de honte...

Êtes-vous submergé par le besoin de « tout faire parfaitement » ? Des « et si » incessants vous empêchent-ils de prendre des décisions ? Vérifiez-vous encore et encore si la porte est bien verrouillée ? Vos pensées et vos habitudes vous causent-elles de l'anxiété, de la culpabilité ou de la honte ?

Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Vous souffrez peut-être du trouble obsessionnel-compulsif (TOC), un problème très spécifique et largement biochimique qui touche plus de 5 millions d'Américains. Ce guide compatissant et informatif vous aide à briser la tyrannie de l'obsession et des compulsions, en fournissant les dernières informations sur les causes du TOC, ses symptômes et les traitements révolutionnaires qui peuvent améliorer considérablement la vie des personnes atteintes. Découvrez :

• Comment déterminer si vous souffrez de TOC et si votre problème est suffisamment grave pour nécessiter une aide professionnelle
• Comment l'alimentation, le stress et d'autres conditions liées au mode de vie peuvent déclencher les symptômes du TOC
• Les deux formes de traitement les plus efficaces et comment choisir celle qui vous convient le mieux
• Les dernières nouveautés en matière de thérapies alternatives, notamment le yoga, le biofeedback et la phytothérapie, ainsi que des recherches de pointe qui promettent de libérer à jamais les personnes atteintes des chaînes du TOC