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$10.99
Inébranlable : La pleine conscience sensible aux traumatismes pour un éveil collectif
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Paperback $10.99List price: $22.95 List Price This is the manufacturer's recommended retail price. Please note older versions of books may not reflect the most current list price due to price adjustments made on newer printings. We strive to keep the website's list price updated to match the current MSRP, based on information from publishers.
About
Un système holistique pour acquérir et maintenir la stabilité mentale nécessaire à la transformation personnelle et sociale, même en période de traumatisme – avec des exercices simples, basés sur le corps et ancrés dans les neurosciences et la pleine conscience, inspirés par Thich Nhat Hanh
Avec trois décennies de travail au sein de communautés marginalisées aux États-Unis, en Israël et en Cisjordanie, l'enseignante de pleine conscience et psychothérapeute Jo-ann Rosen offre une richesse de sagesse et un humour délicat pour aider les gens à accéder à leur force intérieure et à leur stabilité, même au milieu du chaos et de la catastrophe extérieurs. Rosen s'inspire de l'exemple et des pratiques de son enseignant, le militant pour la paix et moine bouddhiste vietnamien Thich Nhat Hanh, qui a fondé les centres de pratique de la pleine conscience de Plum Village dans le monde entier comme lieux de guérison et de restauration, pour montrer comment la méditation peut favoriser l'éveil collectif.
Maintes et maintes fois, même dans des lieux où le traumatisme est monnaie courante, Rosen a constaté qu'un système nerveux régulé permet à un individu de passer du débordement et du désespoir à la stabilité et à l'engagement. L'approche de Plum Village en matière de bien-être cultive la résilience tout en reconnaissant les défis sociaux et écologiques uniques de notre époque.
Dans Inébranlable, Rosen partage les méthodes par lesquelles nous pouvons élargir notre résilience, calmer nos nerfs et impacter positivement la conscience collective. En suivant les pratiques de ce livre, nous pouvons trouver une source inébranlable de force en nous, non seulement en tant qu'individus, mais aussi en tant que membres de communautés fortes pour un changement positif.
Avec trois décennies de travail au sein de communautés marginalisées aux États-Unis, en Israël et en Cisjordanie, l'enseignante de pleine conscience et psychothérapeute Jo-ann Rosen offre une richesse de sagesse et un humour délicat pour aider les gens à accéder à leur force intérieure et à leur stabilité, même au milieu du chaos et de la catastrophe extérieurs. Rosen s'inspire de l'exemple et des pratiques de son enseignant, le militant pour la paix et moine bouddhiste vietnamien Thich Nhat Hanh, qui a fondé les centres de pratique de la pleine conscience de Plum Village dans le monde entier comme lieux de guérison et de restauration, pour montrer comment la méditation peut favoriser l'éveil collectif.
Maintes et maintes fois, même dans des lieux où le traumatisme est monnaie courante, Rosen a constaté qu'un système nerveux régulé permet à un individu de passer du débordement et du désespoir à la stabilité et à l'engagement. L'approche de Plum Village en matière de bien-être cultive la résilience tout en reconnaissant les défis sociaux et écologiques uniques de notre époque.
Dans Inébranlable, Rosen partage les méthodes par lesquelles nous pouvons élargir notre résilience, calmer nos nerfs et impacter positivement la conscience collective. En suivant les pratiques de ce livre, nous pouvons trouver une source inébranlable de force en nous, non seulement en tant qu'individus, mais aussi en tant que membres de communautés fortes pour un changement positif.
- ISBN:
- 9781952692574
- Publication Date:
- 2023-11-28
- Publisher:
- Parallax Press
- Page Count:
- 333
- Size:
- 8.72" l x 5.53" w x 1.18" h
Info
- Mental Health
- Meditation
- Buddhism
Subject