The Usborne Unworry Book (Unworry)

Le Cahier anti-soucis Usborne (Anti-soucis)

by James, Alice, Moncrieff, Stephen (Ilt), Recasens, Cristina Martin (Ilt)

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Hardcover $5.49
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About

Ce livre interactif inspirant est une boîte à outils anti-soucis, remplie de choses pour vous calmer et d'endroits où déposer vos inquiétudes – car nous en avons tous ! 

Les activités incluent la création d'une boîte à soucis, la réalisation d'une grille d'humeur et des activités de pleine conscience telles que le coloriage, le gribouillage et les labyrinthes. Écrit avec l'aide d'un psychologue, il contient également des liens vers des sites web pour des conseils, des astuces et du soutien.
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