Le régime Thyroid Reset

Bien que la glande thyroïde soit petite, elle produit des hormones qui contrôlent la vitesse de presque toutes les réactions chimiques du corps, transformant les aliments en énergie, contrôlant la vitesse de croissance des tissus, stimulant l'activité d'autres hormones, et bien plus encore. On estime que vingt millions d'Américains souffrent d'une forme de maladie thyroïdienne, et jusqu'à 60 % d'entre eux ignorent leur condition. Selon le type et la gravité de la maladie thyroïdienne, les symptômes peuvent aller du gain de poids et de la fatigue à l'amincissement des cheveux et à la perte de mémoire.

Dans The Thyroid Reset Diet, le Dr Alan Christianson aide les lecteurs à inverser les maladies thyroïdiennes chroniques comme l'hypothyroïdie et la thyroïdite de Hashimoto avec rien de plus qu'un changement alimentaire : la réduction de l'apport en iode. Soutenu par de nouvelles recherches montrant qu'un apport alimentaire en iode approprié peut commencer à inverser la maladie thyroïdienne en aussi peu que quatre semaines, son régime alimentaire contient la quantité optimale de fer et d'iode alimentaire pour contrôler les hormones thyroïdiennes, réinitialisant efficacement la thyroïde.

Au lieu de suivre un régime restrictif pour la santé thyroïdienne, The Thyroid Reset Diet ne nécessite pas l'élimination d'une catégorie d'aliments. Au lieu de cela, le Dr Christianson recommande des échanges d'aliments comme du riz brun au lieu de pain transformé pour réguler l'apport en iode. Il partage les dernières informations sur les suppléments et d'autres stratégies pour la santé thyroïdienne, ainsi que plus de soixante-cinq recettes, des plans de repas hebdomadaires et des informations d'entretien. Ses recherches de pointe et ses résultats clairs, associés à un plan de régime facile à suivre, aideront toute personne souffrant d'une maladie thyroïdienne.