{"product_id":"the-tai-chi-bible-9781770854109b","title":"La Bible du Tai Chi","description":"\u003cp\u003eUn guide pratique du Tai Chi Chuan, la plus courante des techniques de Tai Chi.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDans \u003ci\u003eLa Bible du Tai Chi\u003c\/i\u003e, Dan Docherty explique la forme du Tai Chi Chuan en se référant au livre de la dynastie Ming, \u003ci\u003eLa Chronique de la Boxe Tai-Chi\u003c\/i\u003e, le texte laissé par les Maîtres Orthodoxes qui ont développé le système Tai Chi.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAccessible aux personnes de tous âges, le Tai Chi ne nécessite que peu ou pas d'équipement spécial et peut être pratiqué en intérieur ou en extérieur, ce qui lui vaut un accueil enthousiaste dans le monde entier. Il peut aider les gens à améliorer leur santé physique, à acquérir des compétences en matière de défense personnelle et à aiguiser leurs capacités de méditation.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ci\u003eLa Bible du Tai Chi\u003c\/i\u003e donne des conseils pratiques et fournit suffisamment de détails pour que les débutants puissent s'essayer au Tai Chi et bénéficier de la pratique des postures. Les étudiants et les enseignants expérimentés approfondiront leur pratique régulière.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePour le plus grand bénéfice de tous les étudiants, le livre inclut des informations qui ne sont pas facilement disponibles ailleurs, telles que le programme traditionnel de Tai Chi Chuan et les cinq classiques du Tai Chi Chuan, qui régissent la pratique de tous les styles de Tai Chi. Il fait également référence aux mythes et légendes chinois.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes fonctionnalités incluent :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eToutes les formes et techniques démontrées en séquences photographiques couleur\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePoussée des mains, formes des mains et techniques de forme majeures\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTechniques de forme intérieure (\"chaque mouvement a sa fonction\")\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eArmes\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConseils de pratique d'experts\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNoms et terminologie chinoise romanisés\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLe développement du Tai Chi en tant qu'art martial chinois\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRécits de maîtres de Tai Chi du passé.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eLes conseils pratiques de \u003ci\u003eLa Bible du Tai Chi\u003c\/i\u003e seront utiles aussi bien aux novices qu'aux experts. Sa taille compacte en fait un excellent guide portable.\u003c\/p\u003e","brand":"Firefly Books Ltd","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817250787408,"sku":"9781770854109B","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781770854109-l.jpg?v=1785864257","url":"https:\/\/bookoutlet.com\/fr\/products\/the-tai-chi-bible-9781770854109b","provider":"Book Outlet","version":"1.0","type":"link"}