Le projet d'acceptation de soi : Comment être bon et compatissant envers soi-même en toute situation

Même après des années de pratique spirituelle, de développement personnel ou de thérapie, beaucoup d'entre nous ont encore du mal avec un défi essentiel : l'acceptation de soi. Comment cesser de se juger constamment insuffisant, de trouver des défauts à son corps ou d'être tourmenté par son critique intérieur ? Le Projet d'Acceptation de Soi a été créé pour nous aider à trouver une solution. Dans ce recueil d'essais, des personnalités contemporaines du monde de la spiritualité, de la psychologie et de la créativité offrent des aperçus et des enseignements pour véritablement embrasser qui nous sommes, quelles que soient nos circonstances,