{"product_id":"the-official-dopamine-nation-workbook-a-practical-guide-to-f-9780593476215b","title":"Le Cahier d'exercices officiel Dopamine Nation : Un guide pratique pour retrouver l'équilibre à l'ère de la surconsommation","description":"\u003cb\u003eUn compagnon pratique du best-seller international du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eDopamine Nation\u003c\/i\u003e, destiné aux particuliers, aux familles, aux conseillers, aux thérapeutes, aux enseignants et à tous ceux qui veulent aller au-delà du récit et s'engager dans des pratiques qui réinitialiseront les voies de la récompense pour une vie plus épanouie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dans \u003ci\u003eDopamine Nation\u003c\/i\u003e, la Dre Lembke a présenté aux lecteurs ses recherches révolutionnaires qui démontrent comment l'abondance elle-même est un facteur de stress, contribuant à l'augmentation des taux de dépendance, de dépression et d'anxiété. Depuis la publication du livre, on lui a souvent demandé : \u003ci\u003eQuand y aura-t-il un cahier d'exercices aidant les gens à appliquer ces idées à leur propre vie ?\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Avec sa voix chaleureuse et autoritaire caractéristique, la Dre Lembke a écrit le cahier d'exercices que ses lecteurs attendaient. Rempli d'exercices interactifs et d'exemples inspirants, le cahier d'exercices aide les lecteurs à identifier les substances et les comportements qu'ils ont du mal à modérer, à entreprendre un jeûne dopaminergique et à réinitialiser les voies de la récompense pour une vie plus heureuse et plus épanouissante.","brand":"Dutton Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819717595216,"sku":"9780593476215B","price":8.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780593476215-l.jpg?v=1785877064","url":"https:\/\/bookoutlet.com\/fr\/products\/the-official-dopamine-nation-workbook-a-practical-guide-to-f-9780593476215b","provider":"Book Outlet","version":"1.0","type":"link"}