Le coach bienveillant (un coach de poche)

Votre compagnon de bien-être de poche et votre guide complet de la gentillesse !

De l'auteur à succès de The Mindfulness Companion et de The Can't Sleep Colouring Journal vient le quatrième titre de notre gamme de livres d'auto-assistance de poche, conçus pour vous aider à renouer avec votre empathie et votre gentillesse : la Dre Arnold apporte son expertise et ses techniques inestimables pour vous aider, vous ou un être cher, à affiner votre conscience de soi et à mettre en œuvre des actes d'attention et de prévenance dans votre vie quotidienne. Ce compagnon de poche attrayant apportera non seulement une énergie positive à ceux qui vous entourent, mais vous enseignera également l'art de l'auto-bienveillance. Un cercle vertueux dans un petit emballage cadeau solide et sympa !