The Ketogenic Bible : Le guide de référence de la cétose

Le régime cétogène est en train de devenir l'un des régimes les plus populaires pour la santé et la perte de poids, et ce, pour de bonnes raisons. Aucun autre régime n'offre les mêmes avantages pour des problèmes de santé allant de l'obésité et du diabète de type 2 à la maladie d'Alzheimer et au cancer – sans parler de ses effets positifs sur les performances sportives.

Dans The Ketogenic Bible, Jacob Wilson et Ryan Lowery proposent un aperçu complet du régime cétogène et de l'état de combustion des graisses qu'il induit, la cétose. C'est la source d'informations la plus complète sur la céto – non seulement comment suivre un régime cétogène, mais aussi comment il affecte les systèmes et processus corporels qui sont au cœur de notre bien-être et de notre fonctionnement quotidiens. Leur approche est basée sur la vaste gamme de recherches scientifiques menées sur la cétose, y compris les recherches qu'ils mènent à leur propre Applied Science and Performance Institute. Grâce à leur travail avec des personnes qui adoptent un régime cétogène, ils connaissent également les préoccupations et les questions les plus courantes, c'est pourquoi ils ont inclus des conseils pratiques pour suivre un régime céto, ainsi que plus de 75 recettes faciles et délicieuses.

Aucun autre livre n'offre une vision aussi exhaustive et scientifique de ce que signifie suivre un régime cétogène. C'est votre guichet unique pour les informations les plus testées et les plus précises sur le régime cétogène et pour les réponses à toutes vos questions.