Le journal de la joie de l'instant présent : la pleine conscience en cinq minutes par jour

Le journal de la joie de l'instant présent : la pleine conscience en cinq minutes par jour

by Burkes, Paige

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Des moyens simples de faire de la joie votre mantra quotidien

Un magnifique journal guidé en couleurs que les lecteurs peuvent utiliser pour les aider à apprécier la beauté du moment présent et à "vivre l'instant". Avec des questions perspicaces, des citations inspirantes et des méditations profondes, ce journal est un guide de pleine conscience pour quiconque passe trop de temps à penser au passé et/ou à s'inquiéter de l'avenir.
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