Le journal de la gratitude : comment une année passée à voir le bon côté des choses peut transformer votre vie

Le soir du réveillon du Nouvel An, la journaliste et ancienne rédactrice en chef du magazine Parade, Janice Kaplan, prend la résolution d'être reconnaissante et de voir le bon côté des choses, quoi qu'il arrive. Elle réalise que son état d'esprit au cours de l'année à venir dépendra moins des événements qui surviendront que de sa propre attitude et de sa perspective. Recueillant des conseils à chaque tournant auprès de psychologues, d'universitaires, de médecins et de philosophes, Kaplan entraîne les lecteurs dans un voyage intelligent et plein d'esprit pour découvrir la valeur d'apprécier ce que l'on a.

S'appuyant à la fois sur des expériences personnelles amusantes et sur des recherches approfondies, Kaplan explore comment la gratitude peut transformer chaque aspect de la vie, y compris le mariage et l'amitié, l'argent et l'ambition, ainsi que la santé et la forme physique. Elle apprend comment apprécier son conjoint modifie les neurones de votre cerveau et pourquoi dire merci aide les PDG à réussir. Grâce à de nombreuses interviews d'experts et à des conversations animées avec des personnes réelles, y compris des célébrités comme Matt Damon, Daniel Craig et Jerry Seinfeld, Kaplan découvre le rôle de la gratitude dans tout, de notre sentiment d'épanouissement au bonheur de nos enfants.

Avec chaleur, humour et une perspicacité attrayante, le parcours de Kaplan permettra aux lecteurs de penser positivement et de commencer à vivre leur meilleure année.