Le carnet furieux

La colère : Ce n'est pas toujours joli, mais parfois, c'est sacrément justifié. Le Carnet Furieux offre un espace sûr pour libérer cette frustration et la transformer en actions positives.

Un journal guidé qui offre un exutoire à la fureur pour vous aider à vous calmer : L'artiste Martha Rich offre aux lecteurs un exutoire sain pour leurs frustrations et irritabilités avec Le Carnet Furieux. Ce livre-journal thérapeutique aidera les lecteurs à prendre des mesures affirmatives pour canaliser leurs pensées de rage en changements de vie constructifs.

• Des invites et de l'espace pour tenir un journal offrent un espace positif pour râler, jurer et canaliser l'indignation vertueuse en action nécessaire.
• Présente des illustrations audacieuses et aux couleurs vives qui aident les lecteurs à mettre des mots sur leurs sentiments et à faire un pas de plus vers la compréhension de la façon de gérer des émotions parfois accablantes.
• Comprend des citations pertinentes, des espaces à colorier et des invites intrigantes qui rappellent aux lecteurs qu'il est normal d'avoir des sentiments forts tout en offrant un espace pour les libérer.

Libérez votre rage. Utilisez votre colère à bon escient. Détendez-vous.

• Martha Rich est une artiste basée à Philadelphie dont les œuvres ont été présentées dans Rolling Stone, Entertainment Weekly, Bon Appétit et bien d'autres.
• Le Carnet Furieux est idéal pour les adultes, jeunes et moins jeunes