Le cahier d'exercices "Sans drame" : Exercices pratiques pour gérer les relations familiales malsaines

by Tawwab, Nedra Glover

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About

De l'auteure à succès du New York Times de Drama Free et Set Boundaries, Find Peace, une ressource pratique pour comprendre et gérer les dynamiques familiales dysfonctionnelles — et reconnaître quand il est temps de prendre ses distances

La famille peut être une source de lien, mais aussi une source de conflit. Dans ce cahier d'exercices riche en activités, la thérapeute agréée et experte en relations à succès Nedra Glover Tawwab offre des aperçus puissants ainsi que des questions stimulantes pour vous aider à comprendre ce qui se passe réellement — et à exprimer vos besoins et vos attentes pour l'avenir.
    
Que vous fassiez face à un schéma à long terme de négligence émotionnelle, de dépendance ou d'abus, ou que vous essayiez de comprendre un nouveau conflit survenu avec un parent, un frère ou une sœur, ou un beau-parent, vous trouverez des informations et des outils stimulants pour vous aider à gérer ces relations complexes d'une manière qui offre une sécurité psychologique et honore la personne que vous êtes vraiment.
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