Le remède pour un cerveau hyperactif : le plan de huit semaines pour retrouver la concentration, maîtriser l'anxiété et mieux dormir

Un guide révélateur pour les professionnels désireux de surmonter leur stress chronique, leur épuisement professionnel et les symptômes du cerveau hyperactif grâce à un plan simple de huit semaines élaboré par le Dr Romie Mushtaq.

Les méthodes traditionnelles en neurologie et en psychiatrie traitent l'anxiété, le TDA et l'insomnie comme trois maladies distinctes. Les résultats sont un cycle addictif que le Dr Romie Mushtaq définit comme le cerveau hyperactif, utilisant des stimulants comme la caféine pour rester concentré et énergique pendant la journée, puis des sédatifs comme l'alcool ou les somnifères la nuit.

Basé sur plus de vingt ans de recherche et d'expérience clinique, The Busy Brain Cure aide à briser la dépendance du cycle stimulant-sédatif et à retrouver le sommeil, la lucidité et un sentiment de connexion.