Le code du cerveau : Utiliser les neurosciences pour améliorer l'apprentissage, la mémoire et l'intelligence émotionnelle

Ce livre pratique et accessible permet aux lecteurs d'exploiter le plein potentiel de leur cerveau, en présentant des recherches de pointe en neurosciences pour la première fois.

Ce livre introduit le nouveau et fascinant domaine de la neurobiologie clinique, qui soutient que le cerveau a le pouvoir de prévenir et de traiter une variété de troubles neurobiologiques, de l'autisme au trouble du déficit de l'attention. Avec des recherches révolutionnaires en neurosciences présentées de manière accessible et facile à comprendre, Le code du cerveau apprend aux lecteurs comment tirer le meilleur parti de leur cerveau, comment atteindre leur fonction cognitive maximale.

Chaque chapitre examinera différentes fonctions du cerveau :

• comment réguler et contrôler nos émotions et ainsi favoriser une pensée et un comportement optimaux
• améliorer la pensée créative grâce à quelques astuces simples et éprouvées
• des moyens efficaces d'utiliser la mémoire et la pensée pour améliorer notre capacité d'apprentissage – un chapitre obligatoire pour chaque étudiant !
• les étapes à suivre pour favoriser un sommeil paisible
• des recherches cérébrales récentes décrivant des moyens naturels de gérer les peurs et les anxiétés
• regarder les coulisses d'un esprit amoureux et comprendre comment ces connaissances peuvent être utilisées pour gérer des relations plus réussies

Le Dr Yossi Chalamish utilise son expertise en neurosciences pour fournir des recherches contemporaines sur le fonctionnement de chaque fonction cérébrale, présentant des études de cas tirées de son expérience clinique qui illustrent cette fonction, ainsi que des exercices et des outils pratiques pour améliorer vos capacités cognitives dans votre vie quotidienne.