Le livre en colère

Extérioriser sa colère de manière saine peut être bénéfique. Dans ce livre à succès, le Dr Theodore Isaac Rubin, psychiatre éminent et auteur à succès, montre comment l'une des émotions humaines les plus puissantes peut changer votre vie. La colère refoulée ou mal gérée peut entraîner anxiété, dépression, insomnie, maladies psychosomatiques, alcoolisme, frigidité, impuissance et un profond malheur. Mais comprendre et exprimer sa colère peut mener à une meilleure santé, un plus grand bonheur et une intégrité émotionnelle. Laissez le Dr Rubin vous montrer comment être ce que vous êtes : un être humain.