Le journal de la vie abondante : 30 semaines de dévotion pour la pleine conscience et la restauration

De Anh Lin, fervente défenseuse de la santé mentale et créatrice de tendances de style de vie, ce journal guidé de trente semaines propose des pratiques et des activités intentionnelles pour vous aider à faire une pause et à célébrer la vie abondante que vous avez déjà

Ce n'est un secret pour personne que nous sommes surchargés de travail, surstimulés et stressés. Nous aspirons à remplir nos journées de poursuites qui nous apportent joie ou paix, mais trop souvent, nous effleurons à peine les tâches que nous devons accomplir et manquons de faire les choses amusantes et vivifiantes que nous voulons faire. Et si nous pouvions saisir cette vie abondante – dès maintenant ?

S'appuyant sur sa propre expérience de guérison de la dépression et d'abandon de la quête de la « belle vie », Anh Lin, bricoleuse populaire, influenceuse de style de vie et défenseuse de la santé mentale, a créé l'Abundant Life Journal, qui s'est régulièrement épuisé sur sa boutique en ligne The Hooga Shop. Aujourd'hui, avec un design rafraîchi et de nouvelles fonctionnalités, le journal invite les lecteurs à construire une vie épanouie, pleine de sens et de bien-être émotionnel, là où ils se trouvent. Chacune des trente semaines comprend une dévotion encourageante, un verset biblique et une prière, suivis d'activités amusantes qui incluent :

• des pages de coloriage
• des origamis
• des recettes
• des citations illustrées
• des réflexions guidées
• du bullet journal
• des listes de choses à faire

Avec un ton rempli de paix et de « ma chère, je suis avec toi », cette ressource est un câlin littéraire, une invitation à la pause et une occasion de faire une pause et de célébrer la vie abondante que nous avons déjà.