{"product_id":"the-4-hour-body-9780307463630b","title":"Le Corps de 4 heures","description":"\u003cb\u003ePlus mince, plus grand, plus rapide, plus fort... quelles 150 pages lirez-vous ?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eEst-il possible de :\u003cbr\u003e Atteindre votre potentiel génétique en 6 mois ?\u003cbr\u003e Dormir 2 heures par jour et être plus performant qu'avec 8 heures ?\u003cbr\u003e Perdre plus de graisse qu'un marathonien en vous gavant ?\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Oui, et bien plus encore. Ce n'est pas juste un autre livre de régime et de fitness.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003ci\u003eLe corps en 4 heures\u003c\/i\u003eest le résultat d'une quête obsessionnelle, s'étendant sur plus d'une décennie, pour pirater le corps humain. Il contient la sagesse collective de centaines d'athlètes d'élite, de dizaines de médecins et de milliers d'heures d'expérimentation personnelle époustouflante. Des centres d'entraînement olympiques aux laboratoires du marché noir, de la Silicon Valley à l'Afrique du Sud, Tim Ferriss, l'auteur à succès n°1 du\u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003ede\u003ci\u003eLa semaine de 4 heures,\u003c\/i\u003es'est concentré sur une question qui change la vie :\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003e Pour tout ce qui est physique, quels sont les plus petits changements qui produisent les plus grands résultats ?\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Des milliers de tests plus tard, ce livre contient les réponses pour les hommes et les femmes.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e De la salle de sport à la chambre à coucher, tout y est, et tout fonctionne.\u003cbr\u003e \u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eVOUS APPRENDREZ (en moins de 30 minutes chacun) :\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eComment perdre ces 2 à 5 derniers kilos (ou plus de 45 kilos) avec des combinaisons étranges d'aliments et des cocktails chimiques sûrs.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e * Comment prévenir la prise de graisse en vous gavant (Noël, vacances, week-ends)\u003cbr\u003e * Comment augmenter la perte de graisse de 300 % avec quelques sacs de glace\u003cbr\u003e * Comment Tim a pris 15 kg de muscle en 28 jours, sans stéroïdes, et en quatre heures de temps\u003ci\u003etotal\u003c\/i\u003epassé à la salle de sport\u003cbr\u003e * Comment dormir 2 heures par jour et se sentir pleinement reposé\u003cbr\u003e * Comment produire des orgasmes féminins de 15 minutes\u003cbr\u003e * Comment tripler la testostérone et doubler le nombre de spermatozoïdes\u003cbr\u003e * Comment passer de la course de 5 kilomètres à 50 kilomètres en 12 semaines\u003cbr\u003e * Comment inverser les blessures « permanentes »\u003cbr\u003e * Comment ajouter plus de 68 kg à vos levés en 6 mois\u003cbr\u003e * Comment payer des vacances à la plage avec une seule visite à l'hôpital\u003cbr\u003e        \u003cbr\u003e Et ce n'est que la partie émergée de l'iceberg. Plus de 50 sujets sont abordés, tous avec des expériences concrètes, beaucoup incluant plus de 200 sujets testés.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Vous n'avez pas besoin d'une meilleure génétique ou de plus de discipline. Vous avez besoin de résultats immédiats qui vous incitent à continuer.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e C'est exactement ce que propose\u003ci\u003eLe corps en 4 heures\u003c\/i\u003e.","brand":"Crown Publishers","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42869538062416,"sku":"9780307463630B","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780307463630-l.jpg?v=1785881331","url":"https:\/\/bookoutlet.com\/fr\/products\/the-4-hour-body-9780307463630b","provider":"Book Outlet","version":"1.0","type":"link"}