Dompter votre enfant intérieur capricieux

Nous en avons tous une : une sale gamine intérieure qui nous pousse à prendre un biscuit de plus ou à piquer une crise pour une contrariété minime. Cette sale gamine intérieure peut faire des ravages au travail, dans les relations et sur notre estime de soi. Avec humour et bienveillance, Apprivoiser votre sale gamine intérieure vous donne des stratégies spécifiques pour maîtriser vos attitudes et vos comportements de sale gamine. Vous pouvez apprendre à gérer n'importe quelle situation de manière productive et adulte. En vous apprenant à reconnaître votre sale gamine intérieure, la psychologue Pauline Wallin, Ph.D. vous aide à mettre les problèmes en perspective et à apporter des changements durables.

... Ce qui ne laisse qu'une question, à laquelle cette nouvelle édition répond : "Maintenant que j'ai apprivoisé ma propre sale gamine intérieure, que dois-je faire avec les gens qui n'ont pas apprivoisé la leur ?"