Tai Chi Concepts and Experiments: Hidden Strength, Natural Movement, and Timing

Concepts et expérimentations du Tai Chi : force cachée, mouvement naturel et timing

by Chuckrow, Robert

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Paperback $10.49
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About

Le livre Tai Chi Concepts and Experiments clarifie et rend accessibles des aspects cruciaux de cet art que seule une poignée de praticiens de haut niveau comprennent et manifestent actuellement.

De nombreuses expériences étape par étape sont proposées aux lecteurs pour qu'ils puissent expérimenter et perfectionner ces aspects essentiels du tai-chi.

Le contenu comprend :

  • La signification et l'importance du relâchement des tensions dans le mouvement pour la stabilité, la santé et la spiritualité.
  • Les différences entre la force contractive et la force expansive, y compris un mécanisme prometteur pour la nature de la force expansive.
  • De nombreuses expériences pour que les lecteurs reconnaissent et expérimentent la force expansive et confirment qu'ils l'ont atteinte.
  • L'élucidation des dictons de maîtres célèbres sur l'esprit, la force et le chi.
  • Les avantages pour la santé et les arts martiaux de l'expansion par rapport à la contraction dans le tai-chi.
  • Des protocoles utilisant l'expansion, y compris ceux pour aider à corriger une courbure excessive de la colonne vertébrale supérieure et inférieure et pour soulager la fasciite plantaire.
  • Des citations des classiques et comment elles confirment les interprétations des principes du tai-chi.
  • Comment atteindre un équilibre optimal grâce à une compréhension des facteurs physiques, anatomiques, physiologiques et mentaux.
  • Une analyse détaillée de l'« enracinement et de la redirection », y compris les aspects physiques et internes.
  • Comprendre le mouvement naturel du point de vue physique, philosophique, de la santé et des arts martiaux.

Ce livre interdisciplinaire utilise la physique élémentaire, la physiologie, l'anatomie, la psychologie et la spiritualité. Il contient des analyses et des explications détaillées pour atteindre la force interne et expansive, connue sous le nom de nei jin, et pour parvenir à un timing optimal et à un mouvement naturel.
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