Bien vieillir : une neuroscientifique explore la puissance et le potentiel de nos vies

UN VIEILLISSEMENT RÉUSSI apporte de précieuses révélations :
• Il déboulonne le mythe selon lequel la mémoire décline toujours avec l’âge.
• Il confirme que l’« espérance de vie en bonne santé » – et non l’« espérance de vie » – est ce qui importe.
• Il prouve que la soixantaine et au-delà constitue une étape du développement unique et nouvellement reconnue.
• Il recommande aux gens de se tourner vers la joie, car la réminiscence ne favorise pas la santé.

Levitin examine la science derrière ce que nous pouvons tous apprendre de ceux qui vieillissent joyeusement, ainsi que la façon d'adapter notre culture pour tirer pleinement parti de la sagesse et de l'expérience des personnes âgées. Tout au long de son exploration de ce que signifie réellement le vieillissement, en utilisant des recherches en neurosciences du développement et en psychologie des différences individuelles, Levitin révèle des stratégies de résilience et des astuces cognitives pratiques que tout le monde devrait adopter en vieillissant.

Une vieillesse réussie inspire une nouvelle approche puissante de la façon dont les lecteurs envisagent nos dernières décennies, et elle révolutionnera la façon dont nous planifions la vieillesse en tant qu'individus, membres de la famille et citoyens au sein d'une société où l'espérance de vie moyenne continue d'augmenter.