Strive : 8 étapes pour trouver votre excellence

Un guide inspirant et novateur pour vivre votre meilleure vie – en toute simplicité – de Venus Williams, l'une des plus grandes joueuses de tennis de tous les temps.

Tout au long de son incroyable carrière dans le tennis, Venus Williams a été confrontée à presque toutes les questions imaginables. Ce qu'elle mange, comment elle s'entraîne, ce qu'elle fait pour se détendre, et le plus souvent, comment parvient-elle à tout faire ?

Venus a puisé dans un riche mélange de sagesse durement acquise et de discipline fondamentale pour atteindre ses objectifs tout en se tenant une promesse simple : que les choses restent amusantes. Mais après avoir été diagnostiquée avec un trouble auto-immun incurable qui affectait son bien-être émotionnel et physique, le vœu de Venus a été mis à l'épreuve. Elle a élaboré la stratégie STRIVE – une combinaison gagnante d'approches holistiques et scientifiques du bien-être et de la performance qui vise à rendre les améliorations personnelles accessibles et durables.

Dans STRIVE, les lecteurs apprendront comment huit principes minuscules mais essentiels peuvent aider à transformer les choix intelligents en habitudes. Et une fois que cela se produit, vous forgerez un style de vie vers lequel vous reviendrez parce que vous le voulez, et non parce que vous le devez – et c'est là que vous commencez à gagner.