Souris à la peur

Beaucoup d’entre nous, sans même nous en rendre compte, sont dominés par la peur. Nous sommes peut-être conscients de certaines de nos peurs – peut-être avons-nous peur de parler en public, de difficultés financières ou de perdre un être cher. Chögyam Trungpa nous montre que la plupart d’entre nous souffrent d’une peur beaucoup plus généralisée : la peur de nous-mêmes. Nous avons honte et sommes gênés de regarder nos sentiments ou de reconnaître nos façons de penser et d’agir ; nous ne voulons pas faire face à la réalité de notre expérience de chaque instant. C’est cette peur qui nous maintient piégés dans des cycles de souffrance, de désespoir et de détresse.

Chögyam Trungpa nous offre une vision de la façon de dépasser la peur pour découvrir la bravoure innée, la confiance et le délice de la vie qui résident au cœur de notre être. S’appuyant sur les enseignements bouddhistes Shambhala, il explique comment nous pouvons chacun devenir un guerrier spirituel : une personne qui fait face à chaque instant de la vie avec ouverture et intrépidité. « La définition ultime de la bravoure est de ne pas avoir peur de qui vous êtes », écrit Chögyam Trungpa. Dans ce livre, il offre les idées et les stratégies pour remporter la victoire sur la peur.