Lente : Pour une vie simple dans un monde frénétique

Qu'est-ce que la vie en mode slow ? C'est une façon de trouver le bonheur en s'éloignant des exigences incessantes de toujours réussir et d'acquérir de plus en plus. Il est facile de se laisser prendre dans le tourbillon de vouloir, d'acheter et d'améliorer frénétiquement les choses de sa vie. La philosophie de la vie simple consiste à trouver la liberté d'être moins parfait et de prendre le temps d'apprécier les joies pures de la vie : une promenade en forêt, partager des rires en famille, un moment personnel de gratitude. Se reconnecter au monde vivant peut vous aider à intégrer des moments de paix, de joie et de pleine conscience dans une vie autrement trépidante.

Vivre simplement : Après avoir été diagnostiquée d'une dépression post-natale, Brooke McAlary a découvert le pouvoir du minimalisme et a trouvé que la clé du bonheur était une existence plus simple et plus épanouissante. Elle a freiné son parcours stressant et a réorganisé sa vie pour vivre en dehors du statu quo, en mettant l'accent sur la profondeur, la connexion et les expériences significatives. Brooke partage l'histoire de son parcours ainsi que des conseils pratiques pour simplifier les choses d'une manière qui fonctionne pour votre vie.

Dans Slow: Simple Living for a Frantic World, vous trouverez :

• Des conseils pour construire votre propre vie slow
• Des moyens de désencombrer et de déposséder
• Des astuces pour remplacer le désordre par la pleine conscience
• Des pistes pour répondre à la question "Où aller maintenant ?"