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$8.49
Partager la couette : Le guide du sommeil réparateur pour les couples
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Hardcover $8.49List price: $28.00 List Price This is the manufacturer's recommended retail price. Please note older versions of books may not reflect the most current list price due to price adjustments made on newer printings. We strive to keep the website's list price updated to match the current MSRP, based on information from publishers.
About
La Dre Wendy Troxel est une psychologue clinicienne et spécialiste comportementale du sommeil dont le travail est fréquemment cité dans les grands médias ainsi que dans de récents best-sellers comme The Sleep Revolution d'Arianna Huffington et Why We Sleep du Dr Matthew Walker. La mission de la Dre Troxel est d'apprendre aux couples à prioriser le sommeil et à les aider à trouver des solutions pour maximiser la qualité du sommeil des deux partenaires, qu'ils dorment ensemble ou séparément.
La Dre Troxel affirme que « le bon sommeil est le nouveau bon sexe ». Dans Sharing the Covers, elle montre aux couples à quel point il est vital de « dormir comme si votre relation en dépendait » – parce que dans de nombreux cas, c'est le cas. Avec la science populaire et une compréhension approfondie de la relation d'un couple au sommeil et l'un à l'autre de son côté, la Dre Troxel guide les couples à travers un type de livre sur le sommeil entièrement différent. Elle explique aux lecteurs comment :
• gérer les cycles de sommeil et les troubles du sommeil
• maintenir une vie sexuelle saine
• décider de demander un « divorce du sommeil » et plus encore
Une bonne nuit de sommeil est essentielle à toute relation. Que ce soit le stress, le ronflement ou l'insomnie qui vous tient éveillé, Sharing the Covers aidera les couples à retrouver le sommeil et à se retrouver.
La Dre Troxel affirme que « le bon sommeil est le nouveau bon sexe ». Dans Sharing the Covers, elle montre aux couples à quel point il est vital de « dormir comme si votre relation en dépendait » – parce que dans de nombreux cas, c'est le cas. Avec la science populaire et une compréhension approfondie de la relation d'un couple au sommeil et l'un à l'autre de son côté, la Dre Troxel guide les couples à travers un type de livre sur le sommeil entièrement différent. Elle explique aux lecteurs comment :
• gérer les cycles de sommeil et les troubles du sommeil
• maintenir une vie sexuelle saine
• décider de demander un « divorce du sommeil » et plus encore
Une bonne nuit de sommeil est essentielle à toute relation. Que ce soit le stress, le ronflement ou l'insomnie qui vous tient éveillé, Sharing the Covers aidera les couples à retrouver le sommeil et à se retrouver.