Amour sûr : Créez une relation qui dure toute une vie

Créez un attachement durable et aimant grâce à ce best-seller national, une « lecture incontournable pour chaque couple, à n'importe quel stade de leur relation » (Lori Gottlieb, auteure à succès du New York Times de Maybe You Should Talk to Someone) de la thérapeute de couple experte derrière le compte Instagram populaire @TheSecureRelationship.

À quoi ressemble une relation saine ?

Une bonne question, en théorie, mais la thérapeute de couple Julie Menanno veut que vous vous demandiez : qu'est-ce qu'une relation sécure ressent ?

La réponse à cette question est le but ultime de Secure Love, un « guide incroyablement sage et utile » (Jen Sincero, auteure à succès du New York Times de You Are a Badass) pour comprendre l'attachement sécurisant dans les relations adultes. Bien que la théorie de l'attachement ait gagné en popularité pour expliquer la relation entre les enfants et leurs soignants, c'est aussi ce qui se rapproche le plus de la science pour donner un sens à nos relations amoureuses adultes.

Dans ce livre, Julie Menanno, l'experte derrière le compte Instagram populaire @TheSecureRelationship, aborde :

• Pourquoi vous et votre partenaire avez la même dispute encore et encore (indice : cela s'appelle un cycle négatif, et derrière chaque dispute, argument, traitement silencieux ou commentaire passif-agressif se cache un besoin d'attachement insatisfait).
• Des scripts suggérés de « au lieu de cela, dites ceci » sur la façon d'aborder plus efficacement les situations difficiles dans votre relation.
• Les quatre types d'attachement, avec des exercices pour comprendre votre style d'attachement et celui de votre partenaire.
• Comment améliorer la communication, y compris rester connecté pendant les conflits en privilégiant la vulnérabilité plutôt que de vous protéger.
• Pourquoi l'attachement insécurisant a un impact négatif sur la vie sexuelle d'un couple et comment raviver cette connexion sexuelle.

Secure Love est un cours intensif pour comprendre comment vous vous manifestez dans une relation et vous guide pour sortir des cycles négatifs afin de trouver la sécurité l'un dans l'autre. Ce faisant, « vous serez armé d'une sagesse éternelle pour renforcer votre relation » (Dr. Sue Johnson, fondatrice de la thérapie axée sur les émotions pour les couples et auteure à succès de Hold Me Tight) et établir un attachement sécurisant avec votre partenaire pour créer le lien dont vous rêvez.