{"product_id":"science-of-swimming-transform-your-stroke-gain-strength-revo-9780593844328b","title":"La science de la natation : Transformez votre nage, gagnez en force, révolutionnez votre entraînement","description":"\u003cb\u003eApprenez la science nécessaire pour perfectionner votre nage, nager plus vite et durer plus longtemps.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eScience de la natation\u003c\/i\u003e va plus loin que tout autre ouvrage pour examiner les groupes musculaires et les systèmes corporels impliqués dans la performance d'un nageur efficace ; comment ils interagissent avec l'hydrodynamique de la résistance de l'eau ; et comment vous pouvez appliquer ces connaissances pour affiner votre technique et atteindre vos objectifs d'entraînement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eChaque type de nage est étudié en détail afin que vous puissiez analyser et adapter votre technique pour nager plus intelligemment.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDes programmes d'entraînement complets – pour toutes les capacités et tous les objectifs – combinent des exercices, du travail de vitesse et d'endurance avec des routines de conditionnement physique à sec ciblant la force musculaire, la flexibilité et l'intensité aérobique.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eToutes les dernières découvertes scientifiques expliquées, y compris la nutrition optimale, l'importance de l'hygiène du sommeil et les techniques de résilience mentale, ainsi que des questions sur les combinaisons de plongée et la natation en eau libre.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eQue vous nagiez simplement pour vous détendre, que vous participiez à une compétition pour un club, que vous vous entraîniez pour un badge de distance ou un triathlon, ou que vous envisagiez d'explorer les océans, \u003ci\u003eScience de la natation\u003c\/i\u003e vous accompagnera aussi bien dans l'eau qu'en dehors.","brand":"DK Publishing","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820638507088,"sku":"9780593844328B","price":10.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780593844328-l.jpg?v=1785880525","url":"https:\/\/bookoutlet.com\/fr\/products\/science-of-swimming-transform-your-stroke-gain-strength-revo-9780593844328b","provider":"Book Outlet","version":"1.0","type":"link"}