Reinventing Your Life: The Breakthrough Program to End Negative Behavior and Feel Great Again

Réinventer sa vie : Le programme révolutionnaire pour en finir avec les comportements négatifs et retrouver la joie de vivre

by Young, Jeffrey E., Klosko, Janet S., Beck, Aaron (Foreword by)

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Paperback $10.99
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Deux psychologues renommés proposent une approche innovante pour résoudre les problèmes émotionnels de longue date, basée sur les principes éprouvés de la thérapie cognitive. Comme on l'a vu dans l'émission d'Oprah, ce guide montre comment modifier efficacement les schémas de pensée négatifs.

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