Rétablissement : Se libérer de nos dépendances

Avec un mélange rare d'honnêteté, d'humour et de compassion, le comédien et star de cinéma Russell Brand puise dans sa propre histoire tumultueuse et partage les conseils et la sagesse qu'il a acquis au cours de ses quatorze années de rétablissement. Brand s'adresse à ceux qui souffrent de tout le spectre de la dépendance - des dépendances à la drogue, à l'alcool, à la caféine et au sucre, aux dépendances au travail, au stress, aux mauvaises relations, aux médias numériques et à la célébrité. Brand comprend que la dépendance peut prendre de nombreuses formes et tailles et que le processus de rester sobre, sain d'esprit et libéré est une activité quotidienne. Il pense que la question n'est pas « Pourquoi êtes-vous dépendant ? » mais « Quelle douleur votre dépendance masque-t-elle ? Pourquoi fuyez-vous - vers le mauvais emploi, la mauvaise vie, les bras de la mauvaise personne ? »

Russell a fréquenté toutes les fraternités en douze étapes, il a démarré son propre groupe d'hommes, il suit régulièrement une thérapie et est un yogi expérimenté - et bien qu'il ait travaillé sur ce matériel dans le cadre de sa comédie et de ses précédents best-sellers, il n'a jamais auparavant partagé les outils qui l'ont vraiment sorti de là, qui le maintiennent propre et lucide. Ici, il propose non seulement un plan de rétablissement, mais aussi une tentative de donner un sens à un monde malade.