Real Food for Pregnancy: The Science and Wisdom of Optimal Prenatal Nutrition

Une alimentation saine pendant la grossesse : La science et la sagesse d'une nutrition prénatale optimale

by Nichols, Lily

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L'alimentation prénatale peut être déroutante. Une grande partie des conseils que vous avez reçus sur ce qu'il faut manger (ou ne pas manger) sont bien intentionnés, mais franchement, dépassés ou non fondés sur des preuves. Dans Real Food for Pregnancy, vous obtiendrez des réponses claires sur ce qu'il faut manger et pourquoi, avec des recherches à l'appui de chaque recommandation. Auteure et spécialiste en nutrition prénatale, Lily Nichols, diététiste professionnelle et éducatrice en diabète agréée, a examiné attentivement la science et a découvert un écart important entre les recommandations actuelles en matière de nutrition prénatale et les aliments nécessaires pour une santé optimale pendant la grossesse et pour le développement de votre bébé. Il n'y a jamais eu de ressource aussi complète et bien référencée sur la nutrition prénatale. Avec Real Food for Pregnancy comme guide, vous pouvez être sûre que vos choix alimentaires et votre mode de vie favorisent une grossesse en douceur et en bonne santé.
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