Protéines Ninja

Que vous soyez végétalien, végétarien ou que vous mangiez tout ce qui vous tombe sous la main, que vous soyez un chef cuisinier de semaine, un athlète quotidien ou simplement une personne occupée à la recherche de collations et de repas sains et riches en protéines, vous méritez mieux qu'une énième boule de graines de chia ou un shake protéiné pour le dîner. La chef végétalienne primée Terry Hope Romero mène la charge avec 100 recettes maigres et efficaces utilisant une large gamme d'ingrédients facilement disponibles – des produits de base de supermarché aux superaliments de pointe et un arsenal d'options sans gluten et sans soja. Avec un aperçu complet des sources de protéines végétales et des chapitres tels que Pancakes protéinés furtifs, Gaufres, Brouillades, & bien plus encore, Super Toast : salé ou sucré, et Bols de burger meilleurs que jamais, vous intégrerez bientôt des protéines végétales à vos petits-déjeuners, dîners et tout le reste.