{"product_id":"overcoming-worries-about-body-image-and-eating-a-self-help-g-9781472147585b","title":"Surmonter les inquiétudes concernant l'image corporelle et l'alimentation : Un guide d'auto-assistance pour les adolescents","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa plupart des adolescents s’inquiètent à un moment ou à un autre de leur corps et de leur apparence, et certains peuvent essayer de modifier leur alimentation afin de changer leur poids ou leur silhouette.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Si vous passez beaucoup de temps à vous inquiéter de votre apparence ou de ce que vous mangez, cela peut devenir accablant et avoir un impact majeur sur votre vie. Le but de ce livre est de vous aider à mieux comprendre ces préoccupations, ce que vous pouvez faire à leur sujet et, surtout, comment vous pouvez développer une relation saine avec votre corps et avec la nourriture.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Si ces inquiétudes s’installent, il existe un risque de développer un trouble alimentaire ou de devenir dépressif. Les troubles alimentaires peuvent avoir un impact énorme et négatif sur votre santé physique, votre bien-être émotionnel, vos relations et votre vie sociale. Ils peuvent prendre le contrôle de votre esprit et de votre corps, ce qui rend difficile de se sentir motivé à se rétablir, et le chemin pour se remettre sur pied peut être long et difficile, il est donc préférable de s’attaquer à ces préoccupations dès le début.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Rédigé par des cliniciens ayant de nombreuses années d’expérience dans des services spécialisés pour les troubles alimentaires chez les enfants et les adolescents, ce livre suit une approche appelée thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui est un moyen très utile de nous aider à donner un sens à nos expériences et à surmonter les difficultés auxquelles nous sommes confrontés. La TCC est une approche fondée sur des preuves, ce qui signifie que de nombreuses recherches ont été menées pour l’évaluer et montrer qu’elle peut être utile.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Le livre comprend de l’aide et du soutien sur :\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLe développement de l’adolescent, comment nous donnons un sens à nos expériences, une alimentation saine et comment prendre soin de soi pendant l’adolescence.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComment éviter que l’image corporelle et les difficultés alimentaires ne s’installent, y compris des idées pour se sentir bien dans sa peau, gérer le stress et gérer les médias sociaux. Un chapitre est consacré aux problèmes des garçons\/jeunes hommes.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComment obtenir de l’aide de la famille, des amis ou des professionnels si vous êtes en difficulté. Il y a aussi un chapitre pour les parents\/tuteurs et les familles avec des suggestions sur la façon dont ils peuvent aider.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eSurmonter pour les adolescents\u003c\/span\u003e est une série pour aider les jeunes à traverser les problèmes de santé mentale courants pendant l’adolescence, en utilisant des techniques scientifiques qui ont prouvé leur efficacité.\u003cbr\u003e","brand":"Robinson Publishing","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42870495871056,"sku":"9781472147585B","price":9.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781472147585-l.jpg?v=1785878868","url":"https:\/\/bookoutlet.com\/fr\/products\/overcoming-worries-about-body-image-and-eating-a-self-help-g-9781472147585b","provider":"Book Outlet","version":"1.0","type":"link"}