Ma vie en pleine conscience : des activités pour plus de paix, de sérénité et d'épanouissement
Format
Hardcover $5.99List price: $14.95 List Price This is the manufacturer's recommended retail price. Please note older versions of books may not reflect the most current list price due to price adjustments made on newer printings. We strive to keep the website's list price updated to match the current MSRP, based on information from publishers.
About
L’experte en pleine conscience Anna Black vous montre comment intégrer la pleine conscience dans votre vie quotidienne et profiter des nombreux avantages de vivre le moment présent.
• Développez votre propre pratique de pleine conscience grâce à des exercices et des activités guidés
• Utilisez les pages de réflexion pour définir vos intentions et noter vos observations
• Mettez en pratique ce que vous avez appris grâce à des défis tels que « la détox numérique », « remarquer ce que nous avons » et « faire quelque chose de différent »
• Développez votre propre pratique de pleine conscience grâce à des exercices et des activités guidés
• Utilisez les pages de réflexion pour définir vos intentions et noter vos observations
• Mettez en pratique ce que vous avez appris grâce à des défis tels que « la détox numérique », « remarquer ce que nous avons » et « faire quelque chose de différent »
- ISBN:
- 9781782497868
- Publication Date:
- 2019-08-13
- Publisher:
- Cico Books
- Language:
- English
- Page Count:
- 144
- Size:
- 8.23" l x 5.8" w x 0.77" h
Info