Bouger Sans Douleur

Bouger Sans Douleur

by Peterson, Martha

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Désapprenez les réponses psychiques et physiques au stress qui causent de l'inconfort – en moins de 15 minutes par jour ! Ces mouvements faciles détendront et relâcheront les muscles chroniquement tendus, ce qui vous permettra d'avoir un corps plus efficace, coordonné et sans douleur. Cet entraînement doux peut être fait n'importe où, n'importe quand, à tout âge.

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