Mindfulness Cards for Kids: 10-Minute Exercises to Feel Calm, Focused, and Happy

Cartes de pleine conscience pour enfants : exercices de 10 minutes pour se sentir calme, concentré et heureux

by Rockridge Press

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Sentez-vous calme, heureux et concentré en seulement 10 minutes par jour

Tout comme le baseball, la danse et les mathématiques, la pleine conscience est une compétence que vous pouvez développer avec de la pratique. Ces cartes vous montrent des moyens faciles d'utiliser la pleine conscience à tout moment pour vous calmer lorsque de grandes émotions surgissent, vous concentrer lorsque vos pensées s'emballent, vous connecter à vos sentiments et réagir positivement à toute situation.
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