Crochet en pleine conscience

Les 35 modèles de Mindful Crochet intègrent des éléments de répétition, de couleur et de texture spécialement conçus pour vous aider à vous détendre, vous recentrer et vous ressourcer.

Quiconque a déjà tenté de maîtriser un nouveau point ou de déterminer l'emplacement des carrés granny sur une couverture appréciera à quel point le crochet peut captiver votre attention et stimuler votre créativité. Être « dans l'instant présent » est essentiel pour suivre un modèle, garder votre fil sur le crochet, compter les mailles et vous souvenir de la prochaine couleur à utiliser. Emma Leith montre comment ces qualités peuvent devenir une forme de pratique de pleine conscience, vous apportant paix, calme et un plus grand sentiment de bien-être. Il y a des projets que vous pouvez réaliser pour vous-même ou pour votre maison, et d'autres conçus pour être offerts en cadeau. La satisfaction que vous tirerez de la création de ces jolis ouvrages et de voir les autres les apprécier est une autre manière importante par laquelle le crochet peut encourager une perspective positive et apporter le bonheur.

Ce livre utilise la terminologie de crochet britannique.