Micromaîtrise : Apprenez petit, apprenez vite et débloquez votre potentiel pour tout accomplir

Envie d'apprendre toute votre vie ? Voyez petit.

Oubliez l'idée de passer 10 000 heures à perfectionner une seule chose. Le véritable chemin vers le succès et l'accomplissement réside dans la poursuite du perfectionnement de beaucoup, beaucoup de petites choses – pour un grand résultat.

Combinant psychologie positive, neurosciences, développement personnel et bien plus encore, ce livre délicieusement éclairant nous encourage à contourner toutes les raisons pour lesquelles nous ne « pouvons pas » apprendre et grandir (nous sommes trop occupés, c'est trop compliqué, nous ne sommes pas des experts, nous n'avons pas commencé jeunes) – en abordant de petites compétences satisfaisantes.

Vous souhaitez être un chef chevronné ? Apprenez à faire une omelette parfaite. Vous rêvez d'être pilote de course ? Perfectionnez un dérapage au frein à main. Vous aimeriez savoir dessiner ? Faites des cercles Zen votre premier défi. Ces petites tâches réalisables offrent un grand bénéfice – et nous motivent à continuer d'apprendre et de grandir, avec des récompenses qui incluent un regain d'optimisme, de confiance, de mémoire, de compétences cognitives et plus encore.

Rempli d'informations surprenantes et même d'un recueil de micromasques à essayer vous-même, ce guide engageant et inspirant nous rappelle la simple joie d'apprendre – et ouvre la porte à des réalisations illimitées et durables, un petit pas à la fois.

Les micromasques présentés dans le livre (avec illustrations) incluent : Apprendre à grimper à une corde, surfer debout, parler pendant quinze minutes de n'importe quel sujet, faire du pain artisanal, jongler avec quatre balles, apprendre à lire le japonais en trois heures, et bien plus encore.