Microdosage pour la santé, la guérison et l'amélioration des performances

MICRODOSING FOR HEALTH, HEALING AND ENHANCED PERFORMANCE, de James Fadiman, chercheur pionnier dans le domaine des psychédéliques, et de Jordan Gruber, coauteur, est le premier ouvrage complet sur le microdosage, utilisant de nouvelles recherches et des témoignages approfondis d'individus pour décrire les possibilités de cette pratique.

Le microdosage s'avère être une approche sûre et puissante pour un large éventail de problèmes de santé et d'amélioration des performances. En partie responsables du développement et de la popularité actuelle du microdosage moderne, les auteurs répondent à des centaines de questions, mélangeant des recherches approfondies avec des récits personnels détaillés de contributeurs du monde entier. Le livre contient également une vaste histoire, des recherches et des données scientifiques sur le microdosage.

Des personnes ont réussi le microdosage :

• pour soulager les symptômes de la dépression, du TDAH, de la douleur chronique et du COVID long
• pour améliorer la concentration, l'acuité mentale et les capacités physiques (y compris le sport)
• pour aider à réduire progressivement les produits pharmaceutiques, en particulier les antidépresseurs et les stimulants
• pour améliorer les habitudes alimentaires, le sommeil et les relations
• pour devenir plus conscient des habitudes personnelles, des sentiments des autres et de l'environnement naturel
• pour réduire le stress et l'anxiété
• pour aider à plus de 30 problèmes de santé spécifiques

Ce livre ne fournit pas de conseils médicaux ou juridiques. Les lecteurs doivent consulter leur médecin avant de s'engager dans toute démarche de microdosage.