L'amour des choses imparfaites : comment s'accepter dans un monde en quête de perfection

Un livre de sagesse spirituelle numéro 1 des ventes internationales sur l'apprentissage de l'amour de soi, avec toutes nos imperfections, par l'auteur bouddhiste de Quand les choses ralentissent, ce que l'on voit est bien plus beau

Entendre les mots "sois bon envers toi-même d'abord, puis envers les autres", fut comme être frappé par la foudre.

Beaucoup d'entre nous réagissent aux pressions de la vie en se repliant sur eux-mêmes et en ignorant les problèmes, ce qui peut parfois entraîner de l'anxiété ou de la dépression. D'autres réagissent en travaillant plus dur au bureau, à l'école ou à la maison, espérant que cela les rendra, ainsi que les personnes qu'ils aiment, plus heureux. Mais si être soi-même était suffisant ? Tout comme il nous est conseillé dans les avions de prendre notre propre oxygène avant d'aider les autres, nous devons d'abord être en paix avec nous-mêmes avant de pouvoir être en paix avec le monde qui nous entoure.

Dans cette magnifique suite de son best-seller international Quand les choses ralentissent, ce que l'on voit est bien plus beau, le moine bouddhiste zen Haemin Sunim applique sa sagesse caractéristique à l'art du bien-être personnel, affirmant que ce n'est qu'en s'acceptant – et en acceptant les défauts qui font de vous ce que vous êtes – que vous pouvez avoir des relations compatissantes et épanouissantes avec votre partenaire, votre famille et vos amis. Avec plus de trente-cinq illustrations en couleurs, Aimez ce qui n'est pas parfait en vous plaira à la fois à vos yeux et à votre cœur, et vous aidera à apprendre à vous aimer, à aimer votre vie et toutes les personnes qui en font partie.

Lorsque vous prenez soin de vous d'abord, le monde commence à vous considérer digne d'attention.