Remèdes simples pour la santé de Joy

L'auteure à succès numéro 1 du New York Times révèle le pouvoir curatif des aliments en présentant les meilleurs choix pour aider à combattre tout, de la graisse abdominale au brouillard cérébral, en passant par les maux de tête, les gueules de bois et l'hypertension artérielle.

Vous arrive-t-il souvent de vous réveiller le matin sans vous sentir au mieux de votre forme ? Peut-être s'agit-il d'un rhume persistant, d'une gueule de bois redoutée, de ballonnements inconfortables ou d'un manque d'énergie ? Ou peut-être s'agit-il de quelque chose de plus chronique, comme le SPM ou des allergies saisonnières. Ce livre vous aidera à vous sentir nettement mieux.

Dans Joy's Simple Food Remedies, Joy Bauer, auteure à succès numéro 1 du New York Times et experte en nutrition et santé de l'émission TODAY, aborde 20 des affections quotidiennes les plus courantes. Pour chaque affection, elle explore la science, explique la cause et propose les meilleurs aliments curatifs. Vous apprécierez également des recettes délicieuses et faciles à réaliser, regorgeant d'ingrédients qui vous feront du bien.

Avec des informations de pointe et plus de 60 recettes alléchantes, ce livre qui améliore la vie augmentera l'énergie, soulagera les douleurs, stimulera la puissance cérébrale, réduira l'anxiété et le stress, et bien plus encore pour vous aider à vivre pleinement votre vie !