La joie est ma justice : revendique ce qui t'appartient

Retrouvez la joie et votre pouvoir personnel, et trouvez la guérison grâce à ce guide révolutionnaire de récits et de méditations puissantes ancrées dans les neurosciences.

Si vous pensez que trouver la joie est « trop difficile, trop beau pour être vrai » ou seulement pour les personnes qui sont « suffisamment résilientes », si l'on vous a fait sentir brisé ou que votre douleur est de votre faute, voici un guide radical qui vous ouvrira au potentiel de guérison, ancré dans des histoires puissantes, des exercices guidés et des méditations efficaces, et les neurosciences.

Dans Joy Is My Justice, la Dre Tanmeet Sethi, médecin en médecine intégrative et militante, partage ses méthodes pour transformer votre système nerveux et votre biochimie en joie au niveau cellulaire. Vous pouvez retrouver la joie – en retrouvant votre pouvoir personnel, votre force et votre but – malgré le fardeau de vivre dans un monde injuste, malgré les traumatismes passés et malgré ce qu'un monde du bien-être édulcoré dit de votre capacité à le faire.

Toute personne vivante endurera de grandes douleurs – plusieurs fois et généralement hors de votre contrôle. Une invitation à tous ceux que le « bien-être » a laissés pour compte, Joy Is My Justice vous aidera à redécouvrir votre joie, non pas comme une destination ou une solution, mais comme une pratique profonde de guérison. Chaque pas que vous faites vers la joie est un acte radical de justice.