It's Probably Nothing: The Stress-Less Guide to Dealing With Health Anxiety, Wellness Fads, and Overhyped Headlines

Ce n'est probablement rien : le guide anti-stress pour gérer l'anxiété liée à la santé, les modes bien-être et les gros titres sensationnalistes

by Gueren, Casey

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About

De la recherche de symptômes liés au stress aux « remèdes miracles », en passant par les modes de bien-être qui inondent vos réseaux sociaux, la journaliste spécialisée en santé Casey Gueren explore les raisons pour lesquelles nous sommes si anxieux à l'égard de notre santé et la manière de distinguer les faits médicaux de la fiction.

Entouré de « trucs et astuces santé » et de titres aguicheurs, il est facile de se sentir dépassé et mal préparé lorsqu'il s'agit de prendre soin de sa santé. Mais malgré ce que l'industrie du bien-être vous a dit, vous n'avez pas besoin d'une autre cure de nettoyage, d'une détoxification ou d'un supplément — vous avez besoin d'une formation accélérée pour distinguer l'engouement de la vraie santé.

Dans It's Probably Nothing, vous trouverez les outils et les conseils d'une journaliste santé pour...

  • Affiner votre détecteur de bobards et déjouer les stratagèmes sournois de l'industrie du bien-être.
  • Obtenir des réponses à vos questions de santé sans vous perdre dans les méandres des recherches en ligne.
  • Gérer le stress lié à la santé et apprendre à écouter votre corps (juste assez).
  • Décoder les derniers titres santé trop médiatisés.
  • Trouver des soins compatissants et fondés sur des preuves qui vous conviennent.
  • Et bien plus encore.
Rempli d'informations éclairantes, d'anecdotes personnelles amusantes, de stratégies concrètes pour faire face, de citations de dizaines d'experts médicaux et d'une préface de l'autrice de The Vagina Bible, best-seller du New York Times, Dre Jen Gunter, ce livre est le compagnon idéal pour naviguer dans notre monde obsédé par le bien-être avec un peu moins de stress et beaucoup plus d'informations.
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