{"product_id":"instant-relief-tell-me-where-it-hurts-and-i-ll-tell-you-what-9780553585476b","title":"Soulagement immédiat : Dites-moi où vous avez mal et je vous dirai quoi faire","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eUne physiothérapeute de renom vous aide à vous débarrasser de vos douleurs en seulement 10 secondes.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eDans ce livre unique en son genre, Peggy Brill, auteure acclamée de \u003cb\u003eThe Core Program\u003c\/b\u003e, vous montre comment soulager les douleurs chroniques et quotidiennes, ainsi que toutes ces douleurs liées au stress qui peuvent survenir si soudainement – que vous soyez au travail, en voiture ou en avion, à la maison avec vos enfants, en convalescence après une opération, ou en vous relaxant au lit. Instant Relief propose 100 exercices de 10 secondes, clairement illustrés et faciles à réaliser, qui procurent une thérapie immédiate pour chaque partie de votre corps – de la tête aux pieds.\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ci style=\"font-size: 1rem;\"\u003eVotre haut du corps est-il douloureux après des heures passées courbé sur un rapport à rendre en fin de journée ? \u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic; font-size: 1rem;\"\u003eEssayez le Brill Chicken. Pour un soulagement supplémentaire, il y a le Dead Brill Chicken.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ci style=\"font-size: 1rem;\"\u003eDésespéré de vous débarrasser de ce mal de tête dû à la tension ? \u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic; font-size: 1rem;\"\u003eEssayez le Tongue Press, l'Ear Tug, le Cheek Release ou le Scalp Glide.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ci style=\"font-size: 1rem;\"\u003eLe bas de votre dos vous tue ? \u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic; font-size: 1rem;\"\u003eFaites le Pelvic Rock ou le Pelvic Clock.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ci style=\"font-size: 1rem;\"\u003eVous sentez que vos mollets se contractent à nouveau ? \u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic; font-size: 1rem;\"\u003eFaites l'Ankle Pump.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ci style=\"font-size: 1rem;\"\u003eBesoin de quelque chose pour soulager vos pieds douloureux ? \u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic; font-size: 1rem;\"\u003eEssayez le Foot Dome, le Toe Lift ou un simple auto-massage.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ci style=\"font-size: 1rem;\"\u003eVotre genou vous fait-il mal lorsque vous descendez les escaliers ? \u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic; font-size: 1rem;\"\u003eFaites le Squeeze and Step.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/i\u003e","brand":"Bantam Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817467908176,"sku":"9780553585476B","price":3.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780553585476-l.jpg?v=1785865004","url":"https:\/\/bookoutlet.com\/fr\/products\/instant-relief-tell-me-where-it-hurts-and-i-ll-tell-you-what-9780553585476b","provider":"Book Outlet","version":"1.0","type":"link"}